2025. 2. 27. 23:00ㆍ알면 좋은 정보
우리는 매일 크고 작은 결정을 내립니다. 아침에 어떤 옷을 입을지부터 중요한 사업 방향을 정하는 일까지, 결정의 연속 속에서 살아가고 있습니다. 하지만 어떤 선택을 해야 할지 고민하는 시간이 길어지면 스트레스가 쌓이고, 실행력이 저하되며, 기회를 놓칠 수도 있습니다. 결정은 빠르면서도 신중하게 내려야 효과적입니다. 오늘은 고민을 줄이고 더 나은 결정을 내릴 수 있는 방법을 소개해 드리겠습니다.
결정을 내릴 때 가장 먼저 해야 할 일은 ‘선택의 기준’을 명확하게 설정하는 것입니다. 많은 사람이 결정을 내리지 못하는 이유는 기준이 없기 때문입니다. 예를 들어, 새 직장을 선택할 때 연봉, 업무 강도, 성장 가능성 중 어떤 요소가 가장 중요한지 먼저 정해야 합니다. 기준이 없으면 모든 옵션이 비슷하게 보이면서 고민이 길어질 수밖에 없습니다. 따라서 결정을 내려야 할 때는 가장 중요한 핵심 요소를 2~3가지로 좁혀야 합니다.
또한, 결정을 내릴 때 ‘시간 제한’을 두는 것이 효과적입니다. 사람은 시간이 많아질수록 더 많은 변수를 고려하려 하고, 결국 결정이 늦어지는 경향이 있습니다. 예를 들어, "이 문제는 10분 안에 결정하겠다"처럼 시간 제한을 설정하면 빠르고 효과적으로 결정을 내릴 수 있습니다. 중요한 결정일수록 깊이 고민해야 하지만, 그렇다고 해서 무한정 시간을 쓸 수는 없습니다. 적절한 기한을 설정하면 불필요한 고민을 줄일 수 있습니다.
‘80% 법칙’을 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 우리는 종종 완벽한 결정을 내리려다 보니 실행을 미루는 경우가 많습니다. 하지만 현실에서는 100% 확신이 드는 결정은 거의 존재하지 않습니다. 따라서 80% 정도 확신이 들면 결정을 내리고 실행하는 것이 더 효과적입니다. 남은 20%의 불확실성은 실행하면서 보완할 수 있습니다. 예를 들어, 새로운 프로젝트를 시작할 때 모든 변수를 다 따져보기보다는, 실행하면서 데이터를 모으고 수정하는 것이 더 나은 결과를 가져올 수 있습니다.
비슷한 고민을 반복해서 하는 경우에는 ‘선택의 자동화’를 고려하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 매일 아침 어떤 옷을 입을지 고민하는 시간이 길다면, 미리 정해진 스타일대로 옷을 정리해 두면 됩니다. 스티브 잡스나 마크 저커버그처럼 같은 스타일의 옷을 반복해서 입는 것도 선택을 줄이는 방법 중 하나입니다. 자동화를 활용하면 중요한 결정을 내리는 데 더 많은 에너지를 집중할 수 있습니다.
‘미리 결정해두는 습관’을 들이는 것도 고민을 줄이는 효과적인 방법입니다. 예를 들어, “저녁 10시 이후에는 업무 이메일을 확인하지 않는다” 같은 원칙을 미리 정하면, 상황에 따라 고민하는 시간을 줄일 수 있습니다. 또한 "운동을 할지 말지 고민하지 않고, 매주 월·수·금에 운동한다"처럼 일정한 패턴을 만들면 불필요한 결정을 줄이고 꾸준함을 유지할 수 있습니다.
마지막으로, 결정을 내린 후에는 더 이상 후회하지 않는 태도가 필요합니다. 많은 사람이 결정을 내린 후에도 "다른 선택이 더 나았을까?"라는 고민을 계속하면서 정신적인 에너지를 소모합니다. 하지만 중요한 것은 결정을 내린 후 그것을 성공적인 방향으로 이끄는 것입니다. 선택이 완벽할 수는 없지만, 선택 후의 행동이 결과를 결정합니다. 따라서 결정을 내렸다면 그 선택이 최선이 되도록 노력하는 것이 중요합니다.
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